.jpg)
Tervise Progress
Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav?
Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule!
Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest.
Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni.
Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee
Tervise Progress
#24 Suhkrust ja insuliini resistentsusest. Dr. Sergey Saadi
Suhkur, insuliin ja insuliini resistentsus - ilmselt on paljud kuulnud neid termineid, kuid kas ka päriselt mõistnud, mida need tähendavad meie keha ja tervise kontekstis?
Saates avame nende olemust ning nendega seonduvate probleemide tekkepõhjuseid ja püüame jagada selle mõju meie igapäevaelule ja tervislikule seisundile.
Insuliin on äärmiselt kasulik hormoon, mis reguleerib meie veresuhkrutaset ja mängib olulist rolli ainevahetuses (sh rakkude energiavarudes)
Ent miks mõnel inimesel võib tekkida insuliiniresistentsus, kus keha kuulab selle hormooni sõnumeid vähem, kui tegelikult vaja?
Kas tegemist on geneetika, elustiili või muude tegurite tulemusena tekkiva seisundiga? Saates räägime, kuidas see võib omakorda mõjutada meie tervist ning milliseid samme saame astuda selle ohjeldamiseks või ennetamiseks.
Saatekülaliseks dr. Sergey Saadi
Uuri lähemalt: ennetusmeditsiinikeskus.ee
Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee
/ Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)