.jpg)
Tervise Progress
Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav?
Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule!
Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest.
Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni.
Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee
Tervise Progress
#28 Sünnitusjärgsest depressioonist, ausalt. Reili Miggur
Lapse sünd on üks imelisemaid asju maailmas.
See ongi ju sõna otseses mõttes ime, mida meie keha suudab teha.
Aga kõigi naiste jaoks ei ole sünnitusjärgne aeg imeline, roosiline ja armastusest ülevoolav. Paljudel on raske. Paljud ei tunnegi esialgu seda suurt armastust, mida on kõigile lubatud, et tunned.
Paljud tunnevad seda tohutut armastust, kuid paralleelselt tunnevad ka viha, kurbust, tüdimust. Ja süütunnet.
Saates jagab oma lugu Reili, kelle jaoks ei olnud see periood elus nii lilleline.
Tänaseks nõustab Reili naisi, kel on sarnane kogemus.
Jaga seda saadet oma sõbrannadele, lähedastele, tuttavatele.
Jaga seda ka beebigruppides.
Sa ei tea, kelle elu sa sellega muuta võid.
PS! Rasedus.ee lehel saab paluda tasuta abi nii rasedusjärgselt, kui ka rasedust planeerides. Sa leiad sealt lehelt sõna "raseduskriisinõustamine". Saates räägime ka sellest, mis kategoriseerub sõna "kriis" alla.
Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee
/ Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)