#45 Iseenda tundmise ja väärtustamise potentsiaalist. Epp Kärsin Artwork

Tervise Progress

Oled sa kunagi kuulnud mõnest terviseteemalisest faktist või soovitusest ja mõelnud „Miks ma seda varem ei teadnud?“ või hoopis lausa et „Miks sellest keegi ei räägi“?

Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav?

Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule!

Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest.

Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni.

Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee

All Episodes

Tervise Progress

#45 Iseenda tundmise ja väärtustamise potentsiaalist. Epp Kärsin

July 25, 2024 • Helle Tõnts • Season 2 • Episode 45

Kui sa täna mõtled sellele, kui palju sa tegelikult julged olla sina ise ja vaadata otsa sellele, kui vabalt sa ennast igapäevaselt tunned, siis kuidas sa sellele küsimusele vastaksid? See, kui autentsed me oleme ja kui palju me julgeme olla naiselikud ning lasta lahti häbist, süütundest, hirmudest, on tervise seisukohalt oluline.
Ja elu kogemises täpselt sama tähtis.

Käesolevas saates me sellest kõigest just räägimegi, et anda sulle motivatsiooni ja inspiratsiooni võtta teema fookusesse ja leida üles sisemine sära ja julgus.

Tänaseks saatekülaliseks on imeline naine Epp Kärsin, kes on kogemuskoolitaja ja kelle missiooniks on tuua inimeste ellu rohkem armastust.

Lisainfot Epp Kärsini kohta leiad:
https://www.eppkarsin.com/
Facebookist https://www.facebook.com/karsinepp
Instagramist https://www.instagram.com/epp.karsin/

Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee
/ Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)